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    作者簡(jiǎn)介：高楠，余紅亞，解放軍第306醫(yī)院，科訓(xùn)科。對(duì)外聯(lián)絡(luò)中心左天宇整理。

    隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展，電子設(shè)備已成為人類不能割舍的資源，它的投入使用不僅給人類創(chuàng)造了巨大的物質(zhì)文明，同時(shí)帶來(lái)的各種頻率的電磁波也充斥著地球每一個(gè)角落，有人說“現(xiàn)在人們生活在電磁波的海洋里”。電磁波在空間內(nèi)傳播產(chǎn)生電磁輻射，在日常生活和工作中，人們接觸的電磁輻射通常為極低頻輻射和射頻輻射，當(dāng)電磁輻射超過一定強(qiáng)度時(shí)，就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。電磁輻射看不見、摸不著，人體很難感知，又無(wú)處不在，是埋伏在身邊的“隱形殺手”。

    電磁輻射的來(lái)源

    電磁輻射的來(lái)源主要有天然電磁輻射和人造電磁輻射。

    天然電磁輻射：主要來(lái)源于雷電、太陽(yáng)熱輻射、宇宙射線、地球的熱輻射和靜電等，是一種自然現(xiàn)象。例如雷電，除可對(duì)電子設(shè)備、飛機(jī)、建筑物等直接造成危害外，還會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重電磁干擾，其干擾區(qū)域廣泛而且頻率范圍極寬。此外，火山噴發(fā)、地震和太陽(yáng)黑子活動(dòng)引起的全球范圍的強(qiáng)烈地磁場(chǎng)擾動(dòng)等都會(huì)產(chǎn)生電磁干擾。

    造電磁輻射：主要包括無(wú)線電發(fā)射臺(tái)，比如導(dǎo)航、廣播、電視發(fā)射臺(tái)、雷達(dá)偵測(cè)系統(tǒng)等；工頻強(qiáng)電系統(tǒng)，如高壓輸變電線路、變電站等；應(yīng)用電磁能的軍事、工業(yè)、醫(yī)療及科研設(shè)備，如電子儀器、醫(yī)療設(shè)備、激光照拍設(shè)備和辦公自動(dòng)化設(shè)備等；人們?nèi)粘Ｊ褂玫募矣秒娖骱碗娮釉O(shè)備，如微波爐、電冰箱、空調(diào)、電熱毯、電視機(jī)、錄像機(jī)、電腦、手機(jī)等。

    電磁輻射的六大危害

    20世紀(jì)40年代，前蘇聯(lián)以及美國(guó)的一些電子設(shè)備操縱人員長(zhǎng)時(shí)間操作設(shè)備后，普遍感到頭痛頭暈、失眠多夢(mèng)等癥狀。美國(guó)的一家銀行在一次財(cái)務(wù)結(jié)算時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)一筆巨額欠款，竟然高達(dá)350億美元，調(diào)查后發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致巨額欠款的原因竟然是外來(lái)電磁波的干擾，使計(jì)算機(jī)在運(yùn)行中出現(xiàn)了差錯(cuò)。電磁波還可以殺人，這聽起來(lái)簡(jiǎn)直就是電視劇里的情節(jié)，但是確實(shí)真實(shí)地發(fā)生了。前蘇聯(lián)曾發(fā)生一起電腦殺人案，震驚了世界，就是由于外來(lái)的電磁波干擾了電腦中已經(jīng)編好的程序，導(dǎo)致超級(jí)電腦突然放出強(qiáng)電流，使得當(dāng)時(shí)正在與這臺(tái)超級(jí)電腦對(duì)弈的國(guó)際象棋大師古德科夫當(dāng)場(chǎng)命歸西天?？梢?，將電磁輻射稱為“無(wú)形殺手”確實(shí)實(shí)至名歸。電磁輻射的危害可以總結(jié)為以下六點(diǎn)：

    危害一：若長(zhǎng)期身處高強(qiáng)度的電磁輻射環(huán)境中，如低頻電磁波，人體在非熱效應(yīng)的作用下，內(nèi)固有微弱電磁場(chǎng)受到干擾，使血液、淋巴液和細(xì)胞原生質(zhì)發(fā)生改變。

    危害二：在強(qiáng)電磁輻射的干擾下，細(xì)胞損傷甚至死亡，產(chǎn)生過多的過氧化物等有害物質(zhì)，使細(xì)胞DNA排序錯(cuò)亂，誘發(fā)癌癥。

    危害三：超過一定強(qiáng)度的電磁輻射可影響人類的生殖系統(tǒng)，男性可出現(xiàn)性功能下降，精子生成受到抑制，影響生育；女性則表現(xiàn)為內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

    危害四：世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，孕期長(zhǎng)時(shí)間暴露于電磁輻射下可對(duì)胎兒有不良影響。

    危害五：長(zhǎng)期過量接觸電磁輻射可對(duì)心血管及免疫系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，表現(xiàn)為心悸，失眠，血壓波動(dòng)，部分女性經(jīng)期紊亂，心動(dòng)過緩，心搏血量減少，竇性心律不齊，白細(xì)胞減少，免疫功能下降等。如果裝有心臟起搏器的病人處于高壓電磁輻射的環(huán)境中，會(huì)影響心臟起搏器的正常的使用。

    危害六：對(duì)人們的視覺系統(tǒng)有不良影響。由于眼睛屬于人體對(duì)電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染會(huì)引起視力下降、白內(nèi)障等。

    電磁輻射的防護(hù)

    距離防護(hù)：由于電磁場(chǎng)強(qiáng)度在傳播過程中隨距離的增加而減弱，減少電磁輻射可以采取遠(yuǎn)離輻射源的方法，使工作地點(diǎn)位于輻射強(qiáng)度最小的地方，避免在靠近輻射源的正前方工作或停留；也可采用機(jī)械化或自動(dòng)化作業(yè)，如部隊(duì)作戰(zhàn)訓(xùn)練時(shí)，減少作業(yè)人員直接進(jìn)入強(qiáng)電磁輻射區(qū)域的次數(shù)。在日常生活中，手機(jī)接通或者撥出時(shí)瞬間會(huì)產(chǎn)生較大的電磁輻射，因此應(yīng)盡可能遠(yuǎn)離身體尤其是頭部，在通話的過程中，人體與手機(jī)天線也要保持一定的距離，可以選用耳機(jī)達(dá)到增加距離的目的。電視的距離應(yīng)在4至5米；日光燈距離應(yīng)在2至3米為宜；微波爐在使用時(shí)要注意開啟后須離開至少1米。

    密度防護(hù)：室內(nèi)辦公和家用電器的安排，不要集中擺放，特別是一些容易產(chǎn)生電磁輻射的電器，如收音機(jī)、微波爐、電腦、電視等，更不要集中擺放在臥室。

    屏蔽防護(hù)與個(gè)人防護(hù)相結(jié)合：在無(wú)法遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品和電磁輻射環(huán)境的情況下，人們可以利用有效的方法就是將電磁能量限制在規(guī)定的空間內(nèi)，以阻止其傳播和擴(kuò)散；此外，人們還可以穿戴專用的防護(hù)衣帽和護(hù)目鏡，加強(qiáng)對(duì)人體心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)和眼部等進(jìn)行防護(hù)。目前，世界各國(guó)的專家已經(jīng)研制出了大量的電磁防護(hù)產(chǎn)品，如防護(hù)墻紙、防護(hù)透明薄膜、屏蔽服、防護(hù)眼鏡、計(jì)算機(jī)顯示器防護(hù)屏、計(jì)算機(jī)電磁輻射防護(hù)罩、移動(dòng)電話防輻射屏等。

    加強(qiáng)鍛煉與合理飲食：加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，能提高自身免疫能力。此外，一些食物也能起到防電磁輻射的作用。比如綠茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物，具有吸收放射性物質(zhì)的能力，有助于預(yù)防和治療輻射傷害。富含維生素A、C、E的蔬菜和水果可以提高機(jī)體抵抗電磁輻射的能力，富含維生素A的食物有動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、魚類、奶油、蛋類、牛奶、魚肝油等；富含胡蘿卜素A的蔬菜有甜薯、南瓜、胡蘿卜、柿子椒、苜蓿、西紅柿、雪里紅、韭菜、空心菜等，富含維生素A比較多的水果有芒果、柿子、杏等。富含維生素C的食物有新鮮蔬菜，如油菜、薺萊、青菜、西紅柿、菠菜等，新鮮水果有柑桔、山楂、柚子、檸檬、木瓜、紅棗、獼猴桃等。富含維生素E的食物有食用油，如麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油等；富含維生素E的蔬菜有萵苣、卷心菜等；富含維生素E的其他食品有核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、魚類、豆類、粗糧等。